Тут вот вычитала что полезно стоять на одной ноге, понятно, меняя ноги. Постояла на одной, потом на другой. Ну, там есть правила, кому интересно, смотрите видео в инете. Вроде столько хорошего потом в организме. Не помню что именно, но почти все налаживается. Время от времени вместо зарядки стою. Много не выстоишь, главное, не упасть. Попробуйте - это очень непросто на самом деле так стоять. Время тоже разное должно быть. Я так наверно, и минуту не стою. Надо только постоянно так делать. Ну а я очень редко, как и зарядку.
Есть тут кто практикует такие упражнения? Если есть, скажите, реально есть толк? Я ж еще надеюсь, что на обмен веществ подействует, худеть срочно надоть.