Всем приветик! Вот, новое и актуальное слово. Даже очень актуальное. Палинфразия. Это патологически частое повторение определенных слов или фраз.
И сразу на ум приходят слова: блин, как бы, на самом деле, это самое.
Еще есть варианты, какими словами мы захламляем свою речь?