Всем приветик! Ну что,готовитесь? Тогда вот вам инфа, могёт пригодиться.
Чтобы ночью сьесть поменьше,хорошо кушайте весь день,чтобы к новогодней ночи вы не были голодными аки волки,и не мели бы все подряд в два горла! И блюда на ночной перекус-закусон сделайте малокалорийными,иначе лишние кг вам обеспечены!
Думайте головой - или есть много и вкусно, а потом мучиться от болей в желудке,поджелудочной, и тд.
Или поесть умеренно, и утром нормально себя чувствовать.
Я вот стала включать голову,когда сижу за хорошим столом. Немного того,другого и хватит. Зато потом все пьют мезимы-фесталы, прихоля в себя, а мне и сочувствовать им не хочется. Во всем нужна мера. В еде и питье тоже.
Кстати, я чего тут сижу и строчу этот пост? Только что первый раз за день поела, пюре, сосиски и яичницу. Да еще с хлебом! Закусила шоколадной конфетой и поняла,что надо отдохнуть,ибо переела, какая тут уже еда. Только кефир пить. Да чай с лимоном..
Не верьте всяким типа гаданиям - то список желаний жечь и пепел в шампань окунуть и эту бодягу выпить, или там загадывать с боем курантов желания и тд. Усё хрень-брень. Не напрягайтесь. Не,ну можно, но все равно не сбудется,потому хрень.
Полезнее обратиться к Деду Морозу и что то попросить. Это интереснее,и я так делаю. Не,не помогает, но ведь реально интереснее!!😆😊😋
А вот загадать сон можно и нужно. Если что приснится,то сбудется.
Мне обычно ничего не снится!😅
На выходных спите много. Знаете почему? Не потому,что спать хочется,а потому что нервная система должна отдыхать. И дневной сон, и сон ночной,часов 8 - это способ восстановить свою нервную системку. Это точно.
Гуляйте,дышите воздухом,пейте поменьше; ешьте поменьше и некалорийнее. Нужно быть худым,проживете дольше.
Я вот вчера сожрала две лакомки-вкусное такое мороженое,не удержалась, и сьела два пирожных - картошку и корзиночку с шоколадным кремом. Ооооочень вкусно. И мне ни капельки не стыдно,что я вот так разошлась. А ведь это неправильно! Не берите пример с меня! Но так вкусно было,эх!
Всем хороших выходных! Делайте зарядку, каждый день! Это полезно для организму нашего. Я вот тоже собираюсь зарядку начать делать,правда.
Вот как в примерочной примеряю платье или юбку, так и понимаю - зарядка - наше все,и диета!
Есть какие планы интересные на праздники? Поделитесь.
Я вот хочу почитать книги, возвратиться на жж, время от времени я скучаю по нему, даже по тем злобным коментам,что мне писали. Ведь трогало людей то,что я писала. И поспать, я очень устала за этот уходящий год,он был тяжелым для меня и нервным. И не сбылось то, чего я хочу, и что прошу у Бога.
А каким год был для вас?